טיפול ואימון

שלום דוד.

האימון אינו מתעסק בחלקי הנפש המורכבים, הוא לא יתעסק במגבלות האדם וחולשותיו אלא בכוחותיו וחוזקותיו, האימון ישים דגש על הצבת מטרות והשגתן. ההתמקדות באימון תהיה רק בעתיד, ובתהליך האימון המאמן מלווה את המתאמן בניסוחם של תכניות ומטרות ובהשגתן, והוא אינו עוסק ומתמודד עם קשיים רגשיים.

לעומת זאת, טיפול מתמודד עם קשיים רגשיים ומצוקה נפשית, ועם פגיעה תפקודית ובעיות בהתנהגות, ובשונה מאימון הוא פונה לחלקים היותר מורכבים בנפש, ומסייע לבניית העתיד באמצעות הבנה עמוקה יותר של נבכי הנפש והעבר של המטופל.

יחד עם זאת, גם בטיפול הנפשי יש גישות שונות, ישנם טיפולים ארוכים ויסודיים יותר וישנם אחרים קצרי טווח יותר המיועדים בדרך כלל לפתרון בעיות כמו חרדות, ופוביות, כטיפול בבעיות ממוקדות.