אני סובלת מחרדת נטישה כבר הרבה זמן, משהו שהתחיל בילדות כתוצאה מבעיות במשפחה. רוב הזמן עסוקה עם זה שאולי יברחו ממני בסוף אפילו האנשים הקרובים ביותר. כמובן גם המטפלים אין לי אימון מינימלי כי מי אמר שהם באמת דואגים לי ורוצים את טובתי ולא את הכסף וכו'. כמובן שזה מופרך אבל הרגש עושה את שלו.. איך אני מתחילה להשתחרר מהקושי היומיומי?
שלום וברכה.
אני מבין שעברת חוויות משפחתיות לא נעימות שהשפיעו על חייך.|
מיותר לציין שחוויות ילדות עלולות להכביד בבגרות, וכיום את מייחסת את העיסוק שלך בשאלה אודות הסביבה והקרובים אלייך לאותן חוויות.
יחד עם זאת, כדאי לדעת שמי שמוסמך להגדיר ממה אדם סובל, הוא איש מקצוע שיודע לאבחן זאת - רצוי רופא פסיכיאטר (שהוא לא על תקן מטפל שאמור "לדאוג לך" אלא רופא שאמור לאבחן על פי קריטריונים שונים), לעתים יכולה להיות הפרעה מסוג אחד, למשל, OCD או כל הפרעה אחרת, והאדם מייחס אותה בשל התכנים שמוחזקים בה להפרעה מסוג אחר. לכן, כדאי להיוועץ עם איש מקצוע מוסמך.
לעניין האמון במטפלים, אולי כדאי לנסות להפסיק לחפש מטפלים שדואגים לך ורוצים בטובתך, אלא מטפל (או מטפלת) שאת משלמת לו על זמנו כדי לנצל את הכשרתו לטובת ההכוונה שלו שאולי תעזור לך להשתחרר קצת מהקושי היומיומי. אם דרכו את תצליחי גם לפתח אמון גדול יותר במטפלים אולי גם תצליחי בהמשך למצוא מטפל שתוכלי לעשות איתו תהליך עמוק יותר מתוך אמון גדול יותר.
כרגע תסתפקי באדם שנפגש איתך - גם אם רק לפרנסתו - אבל יכול לכוון אותך בעזרת המקצועיות שלו.
בהצלחה רבה.
הירשמו לניוזלטר שלנו לקבלת תוכן חדש ישירות למייל
הירשמו ללא כל התחייבות למגזין
ותהנו ממגון עצום של תוכן בתחומי הנפש
במקרה שאין לך קוד רישום, נא לרשום את הספרה 10 לרמת הרשאה של צופה במגזין
באתר זה נעשה שימוש בקבצי Cookie. בעצם בחירתכם להמשיך ולגלוש באתר זה, אתם מביעים הסכמה לשימוש מטעמנו בקבצי Cookie. עיינו כאן למידע נוסף
