כאשר אדם נמצא במצוקה – בליבו של המשבר הנפשי, הוא זקוק בראש ובראשונה להתערבויות נמרצות יותר, נגישות יותר, מעשיות ומיידיות יותר כדי להשיב איזון נפשי

כל מי שחווה במהלך חייו את החוויה של בדידות ודחייה חברתית יודע כמה ההרגשה היא קשה. למרות זאת, לאורך השנים פסיכולוגים מעטים בלבד עסקו בחשיבותה

מחקרים שונים נעשו על מנת לבדוק האם ניתן להוביל אנשים להאמין שקרו להם אירועים בעבר גם אם לא היו דברים מעולם, ואכן מצאו שאפשר

ה"מבחן ההדדי", כדרך להבנת מערכת יחסים זוגית, טומן בחובו פוטנציאל להתבוננות אמפאטית בזוגיות רווית עימותים

תקופת חירום היא תקופה שהאיזון בין בני הזוג מופר והמערכת מוצאת פתרונות בדרכים שלעתים רק מחמירות את הבעיה הזוגית, הבנת האיזון הזוגי מאפשרת מתן מענה הולם

תחשבו על מרכיבי מודל מעש"ה ותהיה לכם גישה בסיסית עם בני המשפחה שלכם ועם כל מי שפונה אליכם בבקשת עזרה

לא קל לעבור זמני חירום בתוך מערכת זוגית ומשפחתית שגם בשגרה מאותגרת בצרכים לא ממומשים ורגשות שליליים שבני הזוג לא מצליחים ליישב ביניהם

את הימים הקשים האלה חווים איתנו גם הילדים שלנו, הם נחשפים למוות והם נחשפים לסכנות, וכל אחד מהם חווה את האווירה בדרכו ובהתאם לגילו

אנחנו יודעים שבמצבים קשים אחרים ידענו לקום ולצמוח, אבל יש גם דברים שאנחנו לא יודעים וזה חלק מהחיים, לחיות ולא לדעת הכל

להיות מנהיג זה להרים את הראש, להיות מנהיג זה להיות אחראי על מי שנושא אליכם עיניים, להיות מנהיג זה לנסוך ביטחון באחרים, זה להיות אמפתי, להיות אמיצים

אנשים נפרדים ועצמאים במידה גבוהה, מסוגלים לשלוט בצורה טובה על רגשותיהם, ואת זאת הם יעשו אחר שהם ידעו להבחין בין המערכת השכלית למערכת הרגשית

גיא ווינץ' תוהה, מדוע איננו הולכים לבקר אצל הרופא כשאנחנו מרגישים כאב רגשי, אשמה, אובן, בדידות. כשם שהיינו הולכים אם היינו סובלים ממכאובי הגוף.